אנרגיה ואין אנרגיה

"כולם סביבי מדברים על פסח, ניקיונות, מחליפים ארונות, צובעים מתחדשים.

אני מבטיחה לעצמי כל בוקר שהיום גם אני אתחיל לפחות לסדר את הארון ואולי גם קצת צבע במרפסת ...בתוכי אני יודעת שגם היום זה לא יקרה.
זה לא שאני נורא עסוקה, יש לי זמן אבל כל דבר כרוך אצלי במאמץ, לצאת מהמיטה, להרים כלים , להכין אוכל.
אני יושבת שעות בלי לזוז , בוהה בטלוויזיה או במחשב, מה בכלל הסיפור בלסדר ארון?
לפעמים אחותי מגיעה אלי מקפצת כולה, משב אנרגיה , זזה קמה מדברת, חיונית כל כך , ואני מולה בקושי מוציאה משפט , אפילו קפה אני לא מכינה.
בואי נצא , היא אומרת, בית קפה, מסעדה , סתם סיבוב בפארק... עזבי אני אומרת לה , טוב לי ככה.
אבל לא טוב לי , זה מייסר אותי, אני מרגישה כמו גוף בלי אנרגיה, מרוקנת, עצלנית ,
זה מה שאני עצלנית!"

הגיעה אלי בחוסר אנרגיה שהשתלט עליה, לאחר שערכה את כל הבדיקות הנדרשות כולל דיכאון קליני שנשלל.
החלטתי לעבוד אתה על העלאת האנרגיה.
אנרגיה היא המנוע האדם, ואדם ללא אנרגיה דומה לאכילס, כל כובד העולם נמצא בכל צעד או תזוזה שלו, תסכול, עייפות, חוסר יכולת ליזום, פאסיביות וניתוק מהעולם החיצון.
הטיפול מתחיל בחיזוק המערכת הגופנית – תזונה לקויה, חוסר שינה, שינוי דרמטי בהרגלי החיים, בחינת התזונה כדי למצוא את המזון המחזק לרוב נותנת עוד אינפורמציה על סוגי האוכל העדפת שעות והרגלים שקשורים לגוף כמו לנפש .
המערכת השנייה שחיזקנו – ההנאה, כיצד להזכיר לגוף ולנפש מה הדברים שאנחנו אוהבים, מה עשינו פעם והפסקנו? למה? בשפה פשוטה להחזיר את הטוב ולהתמקד בו. לאן הלכה השמחה? האם קרה דבר מה שגרם לנו להיות קהים גוף ונפש? .
שיחות עם מטופל מעלות נקודות ציון של לפני ואחריי ועוזרות לצבוע מחדש את העולם אחרי שדהה.
מערכת שלישית שבה מתרכז הערך העצמי – להתחיל דברים ( הקושי לצאת למסיבה למרות שבמסיבה היא נהנתה ..) הצעד הראשון, איך מניעים לפעולת התחלה, איך משכנעים את א. לצאת למרות שהיא לא ממש רוצה לזוז.
הטיפול בשלושת המערכות נעשה מקביל כאשר התקדמות בגורם אחד ומציאת דרך לפתירתו תשפיע באופן ישיר על החזרת האנרגיה אפילו חלקית, זאת הנקודה שעוברים לקריאה לפעולה גם אם בהתחלה היא כמעט מכאנית.